PILATES

Pilates is een vorm van grondoefeningen waarbij het ontwikkelen van kernstabiliteit centraal staat. Met behulp van staande, zittende en liggende oefeningen op een mat worden alle spieren van het lichaam gebruikt. De spieren ontwikkelen zo kracht, coördinatie, lenigheid en uithoudingsvermogen. De kernspieren van het lichaam leren de rug en het bekken stabiel te houden tijdens het bewegen. Pilates is geschikt voor iedereen, ook voor mensen met klachten aan bijvoorbeeld rug- en bekken.

Wanneer

Wekelijks woensdagavond m.i.v. 10 maart 2021

Tijd

18.15 – 19.15 uur
19.30 – 20.30 uur

Kosten

Leden € 7,50 per les, te betalen per periode.

Lidmaatschap boerderij €10 per jaar.

Docent: Marina Weiss

Contactgegevens

Wilt u een ruimte huren voor een activiteit?

Contactgegevens

  • Vereniging de Boerderij Breugel

  • Leeuwstraat 2
    5694 VR Son en Breugel

  • 0499 475181

  • RSIN 8104.49.729

Lid worden?

Volg ons

Copyright De Boerderij Breugel 2021  |  Privacybeleid