qigong

Bij Qi Gong gaat het om ontspannen, energie opdoen en lekker in de flow komen. Daardoor komen lichaam en geest in balans. Je komt tot rust en gaat beter in je vel zitten. In de lessen bewegen we in stilte en op muziek. De bewegingen zijn makkelijk te leren en worden langzaam, vloeiend en in harmonie uitgevoerd. 

Qi Gong is gebaseerd op de principes van Yin en Yang. In China wordt Qi Gong gezien als een belangrijke aanvulling op een gezonde life style, voeding en acupunctuur. Door bewust met je energie om te gaan activeer je het genezende vermogen van lichaam en geest. Daarom is Qi Gong zeer geschikt bij stress, vermoeidheid, pijn en andere lichamelijke en geestelijke ongemakken.

Qi Gong is een Chinese vorm van yoga. Het is geschikt voor jong en oud, voor ervaren en onervaren beoefenaars. Of je nu in conditie bent of niet, je kunt altijd Qi Gong doen. Het is voor iedereen die op een prettige manier wil ontspannen of zijn/haar gezondheid wil verbeteren.

Docent:  Ron Korevaar

Wanneer?
Om de week op dinsdag
 
Start: doorlopend

Tijd:
09.00 – 10.15 uur
 

Kosten:
Leden € 88,- voor 8 lessen.

Je eerste les is een gratis proefles.

Info en aanmelden:
Ron Korevaar
M 06 – 12350524
qinergie@gmail.com
www.qinergie.nl